کتاب تغذیه برای فوتبال

کتاب تغذیه برای فوتبال نوشته ایفمارک با ترجمه ارد ایروانی، فواد عسجدی، خدیجه میرزایی و علی اسدی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی ، تغذیه، تغذیه ورزشی، فیزیولوژی ورزش می‌باشد.

مباحث کتاب تغذیه برای فوتبال

  1. پیام های کلیدی
  2. تغذیه برای فوتبال
  3. فواید تغذیه صحیح
  4. نیاز به انرژی در تمرین و مسابقات
  5. چربی بدن
  6. کربوهیدرات ها در رژیم غذایی
  7. نیازهای پروتئینی برای تمرین و افزایش حجم عضله
  8. آماده سازی برای مسابقه
  9. بارگیری کربوهیدرات
  10. راهکارهای تامین آب مورد نیاز بدن
  11. مکمل ها و غذاهای ورزشی
  12. و...

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • ناموجود
ناموجود
توضیحات

کتاب تغذیه برای فوتبال نوشته ایفمارک با ترجمه ارد ایروانی، فواد عسجدی، خدیجه میرزایی و علی اسدی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی ، تغذیه، تغذیه ورزشی، فیزیولوژی ورزش می‌باشد.

مباحث کتاب تغذیه برای فوتبال

  1. پیام های کلیدی
  2. تغذیه برای فوتبال
  3. فواید تغذیه صحیح
  4. نیاز به انرژی در تمرین و مسابقات
  5. چربی بدن
  6. کربوهیدرات ها در رژیم غذایی
  7. نیازهای پروتئینی برای تمرین و افزایش حجم عضله
  8. آماده سازی برای مسابقه
  9. بارگیری کربوهیدرات
  10. راهکارهای تامین آب مورد نیاز بدن
  11. مکمل ها و غذاهای ورزشی
  12. و...

 

مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    ایفمارک
  • مترجم
    خدیجه میرزایی, ارد ایروانی, علی اسدی, فواد عسجدی
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1397
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    70
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش