کتاب راهنمای عملی گروه درمانی مدیریت استرس برای جوانان براساس برنامه عملی ساز مک نامارا نوشته دکتر مسعود جان بزرگی, سپیده راجزی اصفهانی, ناهید نوری، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است. این کتاب شامل موضوعاتی از قبیل روانشناسی، روان‌درمانی و مشاوره، گروه درمانی, مدیریت استرس, گروه‌های آموزش تنش‌زدایی می‌باشد.
کتاب راهنمای عملی گروه درمانی مدیریت استرس برای جوانان براساس برنامه عملی ساز مک نامارا نوشته دکتر مسعود جان بزرگی, سپیده راجزی اصفهانی, ناهید نوری، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل روانشناسی، روان‌درمانی و مشاوره، گروه درمانی, مدیریت استرس, گروه‌های آموزش تنش‌زدایی می‌باشد.
امروزه استرس در جوانان به طریقه هشداردهنده‌ای درحال افزایش است. تمام کسانی که با جوانان سروکار دارند به این مسئله گواهندکه فشار زندگی در این سنین افزایش می‌یابد، بدون اینکه منابع حمایتی در دسترس و کافی برای آنها وجود داشته باشد.محوریت این کتاب حاصل نتایج تحقیقات و تجربیات چندین سالۀ دکتر مسعود جان‌بزرگی در ایران، که بر روی بیش از 2000 نفر به صورت گروه‌های آموزش تنش‌زدایی و تنظیم سبک زندگی در دانشگاه‌ها و مراکز مشاوره انجام شده و کار سارا مک‌نامارا در کانادا ،که بر روی 1500 نفر در طول یک سال انجام شده، می‌باشد.
