99 گام تا 100 سالگی

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
175,000
٪5
166,250 تومان
توضیحات

کتاب 99 گام تا 100 سالگی نوشته دکتر والتر بورتز با ترجمه سیدمسعودحسینی فرد، توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی رشد, مجموعه‌ی گسترده‌ای از نکات مفید برای حفظ سلامتی

کتابی که می خوانید برنامه‌ای است اصولی برای زندگی سالم، لذت‌بخش و طولانی که مجموعه‌ی گسترده‌ای از نکات مفید برای حفظ سلامتی را دربردارد و از جمله کتابهای پرفروش در کشورهای آمریکا، ژاپن، ایتالیا و هلند است. 
 از نظر دکتر بورتز "آنچه کیفیت زندگی را بهبود می بخشد، باعث ارتقا سلامتی می شود“ و این همان چیزی است که کتاب حاضر به همه‌ی ابعاد آن پرداخته است.

معرفی مباحث کتاب 99 گام تا 100 سالگی

  1. غذا بخورید تا به 100 سالگی برسید
  2. مطالعه کنید تا تغذیه خوبی داشته باشید
  3. در زمان مناسب غذا بخورید
  4. نیاز بدنتان به کالری را بدانید
  5. خطر چربی
  6. مراقب کلسترول باشید
  7. کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید
  8. موافقان و مخالفان پروتئین
  9. آب بنوشید
  10. کمی نمک کافی است
  11. و...

 

 

 

 

مشخصات
  • ناشر
    دانژه
  • نویسنده
    والتر بورتز
  • مترجم
    سیدمسعود حسینی فرد
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1400
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    350
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
ثبت نظر
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000